Comment éviter une rupture amoureuse ?

Les ruptures provoquent souvent une vague d’observations sur ce qui a causé le changement de sentiments. Bien que les questions restent souvent sans réponse, en particulier lorsque vous êtes le seul à les poser, un certain éclairage peut être apporté sur les facteurs contributifs. Et bien que nous soyons tous sur le point d’embrasser la vie de célibataire et l’indépendance, nous connaissons également notre besoin très humain de proximité avec un autre individu. Voici quelques conseils d’un coach en séduction pour éviter une rupture.

La communication à la clé

Si souvent, nous blâmons les ruptures pour manque de connexion, perte d’intérêt ou «être trop différent», la racine de la plupart des ruptures est les relations inconscientes, ou «deux personnes qui se connectent avec leurs blessures respectives d’enfance non cicatrisées. Une fois la phase de luxure de la relation terminée, la réalité s’installe. C’est alors que deux personnes doivent soit grandir et être des miroirs l’une pour l’autre pour guérir leurs blessures, soit continuer à répéter les mêmes schémas. Sans prise de conscience, sans communication et sans effort d’équipe pour travailler sur les défis relationnels, la relation devient toxique ou finit par s’effondrer.

Surmonter les complications

Cela semble insurmontable ? Cependant, comme pour tout problème, la guérison commence souvent par l’admission d’un problème. La première étape pour lutter contre une relation inconsciente consiste à prendre conscience de ses propres blessures et de ses propres schémas. Ce n’est pas une solution miracle, cela implique d’aller au fond de vos déclencheurs, de vos histoires internes, des émotions supprimées et des traumatismes de l’enfance qui sont logés profondément dans le subconscient. Le coach en séduction recommande d’abord de comprendre votre style d’attachement, un modèle de comportement relationnel que les chercheurs affirment que nous développons à l’âge de cinq ans et qui dicte comment nous nous lions avec nos partenaires dans notre vie d’adulte. Il existe 3 types de comportement relationnel :

Sécurisé: Les personnes ayant un style d’attachement sécurisé n’ont pas peur de l’intimité et ne sont pas dépendantes des codes.

Anxieux: Les personnes ayant un style d’attachement anxieux ont généralement connu des soins incohérents pendant l’enfance. Ils craignent le rejet et l’abandon, ont du mal à se sentir en sécurité et se méfient souvent de leur partenaire.

Rétractant : ceux qui ont un style d’attachement suppriment inconsciemment leur système d’attachement et ont tendance à repousser les gens lorsque quelqu’un s’approche trop.

En comprenant votre style d’attachement et le style de votre partenaire (ou futur partenaire potentiel), vous comprendrez comment vous fonctionnez.

A quoi ressemble une relation sécurisée ?

Pour commencer, cela implique d’investir dans la personne – de manière cohérente, même lorsque vous ne le souhaitez pas. Même les meilleures relations nécessitent une attention et un investissement de temps constants. L’amour ne bat pas tout, et les relations nécessitent une communication et un compromis cohérents. Sans ces saines habitudes, la relation pourrait être en danger. Ce n’est pas mal de vouloir une relation qui mènera au mariage et ce n’est pas mal de vouloir une relation qui reste quelque peu décontractée et sans engagement. C’est cependant une erreur de ne pas exprimer ses besoins et ses désirs à la personne avec qui vous êtes.