Catégorie «Santé»

Les meilleures méthodes de coaching pour gérer le stress

Le Coaching et Les meilleures méthodes pour gérer le stress

Le stress est un problème qui a tendance à s’incruster trop longtemps dans notre vie de couple, professionnelle ou estudiantine. Et l’on se demande souvent comment faire pour se relever et aller de l’avant. Entre les traitements médicamenteux et les pratiques de coaching, la réflexion s’impose en effet. Et en vous faisant part de ces …

Utiliser le rire comme médicament

rire et guérir de ses maux

« Un clown est comme une aspirine, sauf que cela fonctionne deux fois plus vite. »- Groucho Marx. Le rire crée une relaxation immédiate, car tout comme un éternuement, il provoque la libération de tous les muscles du corps. Patch Adams, ne croit pas seulement en l’humour pour la santé, mais aussi en l’alimentation et la joie …